Psychology forum on Insomnia to create students’ consciousness

By Arwa Khan

GOMBAK, 18 November 2017: Psychology Day’17 held recently conducted an event on Psychology Symposium where there was a series of intellectual discourses, among which was a talk on “Insomnia: Help Me to Sleep”.

The programme initiated from 13 until 17 November was aimed at conducting discussions to get the students exposed to diverging fields in psychology.

The forum conducted yesterday (17 November) at HS Seminar Room by Junita Nawawi, the Psychology lecturer, carried out discussions on current happenings from the perspective of psychology on the topic of insomnia.

The talk mainly focused on the symptoms and treatments for insomnia. She said that around 12.2% (statistics of 2008) of people suffered from chronic insomnia in Malaysia. She stated that this disorder is common in women above 30 years old.

Teenagers, she said, are required to sleep longer as they are in the stage of growth and development. Insomnia can be caused due to certain underlying problems such as medical and psychological issues. She spoke of laying emphasis on the consistency of sleep to be maintained as the body is set to a particular rhythm.

There were certain psychological reasons leading to insomnia such as mood swings, anxiety, drug and alcohol addiction. All of these may result having sleep apnea, micro sleep, obesity.

To avoid such a situation we should try reducing naps, caffeine and other psychological dependencies created in our minds. The youth should minimise the usage of mobile phones at night as it keeps us mentally awake due to the light emitted from the devices.

Insomnia is a complex symptom with many causes and it can be nerve wrecking to identify its major cause. It can also be a rationale for having major depression.

The forum had delegates from Cyberjaya University College of Medical Sciences (CUCMS) and University of Technology Malaysia (UTM).

“We are glad that we had an amazing experience working with our committee and our respected lecturers in making this event a success,” said its the programme manager, Nur Fazirah. ***

You May Also Like

12 thoughts on “Psychology forum on Insomnia to create students’ consciousness

  1. Reading your site post I browsed your website a little and noticed you aren’t ranking as well on the internet while you could possibly be. I possess a handful of blogs myself but you need to use speed rank seo, just look it on the internet. You’ll find it’s an extremely nice service that literally brings you a lot more traffic. Keep up the standard posts!

  2. Вы долгое время искали фирму, которая сможет заняться проектированием оборудования? Было сложно подобрать специалистов в отрасли изготовления оборудования для полимер-песчаной продукции? С помощью сотрудников фирмы, которых можно найти полимерпесчаное оборудование, но если вы зайдете на сайт 18PS.RU, то все ваши сложности будут устранены!

    На 18ps.ru вы сможете выбрать специалистов для разных секторов. Сейчас полимер песчаное оборудование пользуется спросом. С содействием него реально изготовить различную продукцию, которая будет востребована для разных целей. Если вы желаете измельчитель стекла цена , предлагаем обращаться в компанию к специалистам.

    На портале компании вы можете просмотреть каталог, в котором доступно оборудование к реализации. На всю технику идёт гарантия. Если вы хотите сделать бизнес под ключ, вам необходимо будет серьёзное оборудование. Именно такие материалы вы можете найти, если обратитесь к администраторам сообщества. Специалисты проинформируют вас и посоветуют, как открыть индивидуальный бизнес по переработке пвх мусора и продвигать его. В это время разработать существенный бизнес не так уж и легко. Чтобы не упасть в глазах, необходимо существенно изучить нишу.

    Если вы планируете открыть существенное производство, вам понадобиться высоко профильное оборудование. К такому можно отнести пакетировочные прессы, которые будут функционировать долгое время. Нужно хорошо знать, где покупать такое оборудование. Иначе можно прогадать и попасть в западню воров. Сейчас также спецтехнология и переработка материалов безумно пользуется спросом. Именно она сможет дать шанс заработать вам большие финансы.

    Важно и то, что передовые технологии не стоят на месте. Сейчас трассы из мусорных материалов уже активно разрабатываются и проектируются. Кроме этого, недавно начали проектировать и плитку из мусора. Если вам важны будут рекомендации, мы предлагаем обращаться к администраторам фирмы. Они смогут проинформировать Вас по любым нюансам.

  3. I’m not sure why but this website is loading very slow for me.
    Is anyone else having this issue or is it a
    problem on my end? I’ll check back later on and see if the problem still exists.

  4. Sculptra 含有由含有源於植物果酸的 PLLA 聚左乳酸(poly-L-lactic acid),它能促進天然膠原蛋白大量增生,令容顏重現年輕,一個療程的效果能持續逾2年。Sculptra 乃全球唯一獲美國食物及藥物管理局(美國FDA)認可的PLLA聚左乳酸美容品牌。Sculptra 塑然雅會被人體自然分解吸收,同時促進天然膠原蛋白再生1。療程效果可以漸進地給你更富清新朝氣的容頻,效果自然,更不會影響面部表情。SCULPTRA 塑然雅 Sculptra 由含有源於植物果酸的PLLA聚左乳酸(poly-L-lactic acid),它可以被新陳代謝成二氧化碳及水,最終自體內排出。PLLA聚左乳酸早已被廣泛應用於醫療用品超過30年,自2009年起 Sculptra 及全球唯一獲美國FDA認可的PLLA聚左乳酸美容醫學品牌。Sculptra ® 塑然雅能促進天然膠原蛋白大量增生1,改善皺紋,令容顏重現年輕。全球唯一獲美國FDA認可PLLA聚左乳酸。臨床研究證實於3個月間,肌膚的膠原蛋白密度 顯著增加67%2。療程效果能持續愈2年3。主要成份PLLA聚左乳酸源於植物果酸,醫學界廣泛使用超過30年。

  5. Взять online займ в наше время не составляет трудностей. Оформить займ можно в любое время, важно – иметь доступ к сети. Нужно отметить, что, если вы желаете получить займ, вам надо внимательно выбирать сервис, где вы будете оформлять займ. Предлагаем обращать интерес при выборе сервиса на многие факторы.

    На mega-zaimer.ru достаточно много лиц берут займы. Сервис, который может выдать срочный виртуальный займ – найти не так уж и быстро. Достаточно много сервисов заставляют мужчин предоставлять разные документы, которые могут быть пригодны кредитору в том случае, если заемщик пропадет. Однако, на портале находятся самые лучшие МФО. Они выдают online кредиты без проверок и быстро. Несомненно по этой причине они безумно ценятся, а сервис их рекомендует.

    Некоторые компании предоставляют онлайн ссуды на карту. Вы можете выбрать, на какую карту вы хотите оформить ссуду. Большинство сервисов предоставляют кредиты на дебитные карты. Некоторые организации выдают активы даже на виртуальные кошельки. Некоторые из компаний, которые представлены на mega-zaimer.ru предоставляют возможность оформить первый займ бесплатно.

    В наши дни найти сервис, который предоставляет шанс выбирать релевантные предложения безумно трудно. Последнее время очень много МФО, которые предоставляют банковские услуги, начали оформлять средства на недельный срок. Некоторые из таких сервисов считаются не надежными. Именно для того, чтобы клиенты могли брать средства без проблем вне зависимости от ситуации, вы можете взять займы на карту online без отказа в любое время суток.

    Сервис пользуется популярностью из-за того, что он постоянно проводит анализ МФО и сотрудники следят за всеми изменениями на рынке. Именно это предоставляет шанс создать объективный рейтинг всех сервисов и солидных кредиторов. На сайте подготовлен список новых МФО 2018 года, где доступны самые крутые МФО. Большинство из фирм предоставляют срочный займ на карту без просмотра кредитной истории, что считается большим плюсом сейчас.

    На https://mega-zaimer.ru/mikrozaim-na-kartu/ вы можете найти МФО, которая будет интересна именно вам. Ресурс невероятно простой и доступен для всех пользователей. Нужно выделить, что на ресурсе вы подберете МФО по следующим параметрам: сумма ссуды, срок ссуды, регион, способ получения финансов. Большинство людей желают брать виртуальные займы на карту, чтобы распоряжаться средствами.

    В наши дни любой человек может взять кредит и ему 100% одобрят его ссуду. Ведь сервис собрал самых лучших кредиторов, которые считаются настоящими профессионалами. Сотрудники сервиса постоянно отслеживают всю информацию по поводу работы МФО. Шанс получить средства есть даже у тех, у кого ужасная кредитная история. Сервис является полезным и по той причине, что он предлагает компании, которые выдают займы ночью.

    Не так много МФО предоставляют кредиты в ночное время суток. Сегодня подобрать компанию, которая выдаст займ срочно без отказов и проверок на кредитку круглосуточно, да еще и в ночное время суток – практически невозможно. Но, сервис предлагает перечень МФО, которые могут быть интересны вам.

    На финансовом портале mega-zaimer.ru потребители имеют шанс получить займ на карту вне зависимости от ситуации. Вам не надо будет докладывать, как в банк, куда будут идти финансы. За вашими транзакциями также не будут следить. Во всех МФО заявки обрабатываются невероятно быстро. Также следует выделить, что для благополучных кредиторов действуют определенные предложения. Сервис также оснащен службой поддержки, которая предоставит ответы на все ваши вопросы при первой же необходимости.

  6. A lot of young ladies worry about their health. Most ladies also look after their foots. It is very significant now to utilize podiatry services. With their support possible to solve various problems at legs. If you have some problems with nails, these services should also assistance you. If you want to utilize podiatry services, the best way to utilize them at podologijosklinika.lt, where working vocational doctors.

    Today at podologijosklinika.lt there are a lot of guys who treat different issues onicholizes gydymas most physicians who suggest podiatry services are working in the different daytime. That is why you should visit Podologijos Klinika at the various time. At the company, there is a lot of new equipment. With the support of podiatry possible to solve issues at legs like cracks in the skin. If you have some discomfort at your foots, better to go to podiatry clinic. It located in Antakalnio g. 40, Vilnius 10305. You could also call +37069999139 and ask various questions. Managers who are working at the company are real experts and they will reply for various your questions.

    Today skin issues are the most important problems of health. With these problems can meet men and girls. If you desire to liquidate skin issues, better to utilize services at the professional office. If you never been in the clinic but you have skin problems, you can have hyperkeratosis. Other skin problems arise of the reason for afwul hygiene. If you have nail irritation, you may have onychocryptosis. This is a sickness which unite with painful functions. Doctors who are working at the firm would help you. They will done total examination and suggest treatment services.

    One of the most important problems with health can be a diabetic fool. It is a very rigid disease. Often it combined with problems of blood circulation. Doctors will suggest to solve problems with health. If you will not cure your disease, it may suggest more discomfort. As rule, this kind of health issue is dangerously for men of different age.

    If you have some issues with nail diseases, you can go to podologijosklinika.lt where doctors will help you. Actually, more and more guys in European countries have various problems with their nails. If you desire to have beautiful nails, you must follow for your hygiene too.

    If you have problems like Hyperhidrosis (sweating feet), doctors may also solve this task. This point necessary to treat. There are a lot of reasons why this task can appear. If you desire to solve it, better to call managers. They will answer how possible to treat your foots and which tablets future to use. This organization located in the central part of the Vilnius and you can visit it in the daytime.

  7. Many folk today prefer to take loans. With their support possible to solve different financial issues. If you wish something to buy but you haven’t certain sum, the best way to take payday loans in USA. Now payday loans in the United States of America are very prominent. More and more women in various states take loans and are very happy. If you require a very fast cash advance in USA, the best way to take in network. On maybeloan.com you could take online loans and be sure that they will provide for your cash.

    This firm is very well-known and it has their own customer tech. If you have a poor credit history, it is ok. You mustn’t worry about it. If you haven’t some credit check payday credits in USA, it is however not a problem. You may get fast payday loans in Maryland even you have the bad credit history in USA. More and more folk from different cities take short-term credits in USA. It is a very popular service nowadays and it is very classy that the company provide these.

    Different people are foreigners in USA and they haven’t possibility swift to take credit online. That is why for them there is a chance to use instant payday loans in USA. However, if you demand payday loans in Arizona, you needn’t go to the banking house. It is feasible to utilize a link and get loans online. Even folk have a bad credit history, for them, these organization suggest some options. Bad credit payday credits in Arizona is not a problem nowadays.

    At Colorado, more guys at the work don’t grant coins in a time. That is why people must get credits. If you don’t wish to go to the bank and to use bank credit, we also commend for you to use fast money advance in Colorado. It is possible to utilize this type of serve because it is very famous nowadays and it will help you to receive coins on time. If you have children, cash also needful in time. That is why this selection is very prominent in Colorado too. This type of serve is very popular and more and more folk get online loans today from Colorado.

    Even you don’t know, needful to combine with payday loans virtual in Minnesota, we recommend to use this service and make sure that this kind of service is very comfortable. At maybeloan.com you may utilize varied loan types. So, if you wish to take cash payday loans in Minnesota, make a choice and utilize money on the comfortable term. Any credits as well are issued for a durable period.

    If you want to receive money for a big purchase, for example, a tractor or a land, you should both take a loan. Now instant payday loans in Missouri are very popular. It will help you to make a purchase and be happy. If you don’t desire to pay «анкор» some fees, don’t use banking maintenance. At MayBeloan you could utilize services without the fees. It is very easy to receive a credit online. Necessary to make application form and than, you can utilize your private money.

    More and more credit organizations do the mechanism of provision of the fund like bank institution. That is why some folk thinking that better to utilize coins in the bank. If you want to get fast cash payday loans in Oregon, you should go on maybeloan.com where you can utilize their services. They have supple payment variatns. They don’t check your private credit history. Even you have a bad credit history, it is not a problem. They allow various amounts for varied people all over the country. Today they suggest solving the financial problem more than 2000 customers.

    If you want to receive coins, you must do 3 steps. First of all, you need to apply the application form. Then you need to wait approved. Than, you can receive coins and be happy. If you have some questions, you need ask technical support. This service is working 24/7, that is why they will support with various options. If you desire to get cash fast, utilize this service. They will supply for your ways of solution of your issues.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *